Emakakaela osteokondroos on toitumise rikkumine ja emakakaela selgroolülide järkjärguline hävitamine. Rikkumine ilmneb kaelas valu, mis annab õlgadele, kätele ja pea. Ravi puudumisel progresseerub emakakaela osteokondroos ja sellega kaasnevad mitte ainult tugevad spasmid, pearinglus, jäsemete tuimus ja kõrvad, mis on põhjustatud veresoonte näpunäidetest.
Oleme valmistanud materjali kõigile, kes kohtuvad emakakaela osteokondroosi probleemiga ja tahavad seda kodus ravida.
Patoloogia arengu põhjused
Emakakaela osteokondroos on meie aja haigus. Selle ilmumise põhjuste peamine on istuv eluviis. See põhjustab suurenenud koormust emakakaela piirkonnale, mille mõjul on spasm lihastes, mis süvendab vereringet. Vere liikumisega seotud toiduprotsessid rikutakse emakakaela piirkonnas, selgroolülide vaheliste ketaste struktuuri ja selgroolüli muutuste vahel. Aja jooksul tekivad emakakaela selgroolülidel luude kasv, see vähendab emakakaela piirkonna liikuvust, põhjustab õlavööri valu ja tuimus.
Emakakaela osteokondroosi muu hulgas saab eristada:
- kehahoiakuhäired;
- suurenenud kehakaal;
- Pidev tagapinge töö ajal (autojuhid, kontoritöötajad);
- suurenenud füüsiline aktiivsus;
- lülisamba vigastused.
Märgid ja sümptomid
Emakakaela osteokondroosi esinemist saab juba varases staadiumis tuvastada, kuna emakakaela selgroolülide struktuuris väikeste muutustega saab inimene juba tunda ebamugavust. Aja jooksul paraneb degeneratiivsete muutuste mõju. Emakakaela osteokondroosi avaldumise tagajärjel võib jagada järgmisteks etappideks:
- Kerge kaela valu võib pead liigutades intensiivistuda.
- Valu intensiivistub, võib anda selle õlgadele või kätele. Kaasneb nõrkus, tähelepanu kõrvalejuhtimine, peavalu.
- Valulised aistingud muutuvad konstantseks, lisatakse käte tuimus.
- Tugeva pearingluse rünnakud kõrvade müraga, tumedad laigud silme ees, halvenenud koordinatsiooni, keele tuimus ja nägemise vähenemine.
Emakakaela lülisamba häired on väga ohtlikud, kuna seljaaju närvijuured ja aju toitumise eest vastutavad arterite närvid on pigistatud. Kui leitakse emakakaela osteokondroosi märke, on oluline pigem ravi alustada.
Ravi põhialused
Konservatiivne ravi emakakaela osteokondroosi ravis näitab suurt tõhusust. Kõiki tema üritusi saab kodus teha arsti loal.
Ravi on suunatud:
- Koormuse eemaldamine selgroost;
- valu kõrvaldamine;
- lihaste kontraktuuride eemaldamine;
- Emakakaela selgroolülide ümbritsevate kudede edasiste muutuste ennetamine;
- tuimus;
- Une normaliseerimine.
Eesmärkide saavutamiseks pandud emakakaela osteokondroosi raviks: looduslike materjalide ja loomsete komponentide (rohi, munad, loomsed rasvad), massaaži ja füsioteraapia raviks.
Ravimeetodid kodus
Kodus emakakaela osteokondroosi raviks võite kasutada apteegis ostetud või ise kogutud loomade tooraineid. Kuid kuna suur hulk loodusliku päritolu komponente on allergeenid, on oluline enne mis tahes rahvaretsepti kasutamist kontrollida allergilist reaktsiooni.
Alkoholisurve
Segage 300 ml meditsiinilist alkoholi, 10 ml joodi, 10 eelkooliplekitud anagliinitabletti, 10 ml kamperkoholi. Niisutage saadud lahuses kangast ja tehke valus alal kompressid, kuni valu möödub. Kui nahal on haavad või põletik, peaksite koosseisust keelduma.
Kartulipurg
Riivige 1 kartul riivil ja lisage sellele 2 spl vedelat mee. On oluline, et mett ei oleks kristalle, vastasel juhul võivad need kanga põlemist põhjustada. Pange kurnad õhukesesse kangasse ja kandke emakakaela piirkonda.
Männide infusioon
Neerud toote valmistamiseks kogutakse mai alguses, kui nende suurus ulatub ainult 2 cm. Lõigake kogutud neerud, valage suhkur suhtega 1: 2 ja nõudke 2 nädalat pimedas kohta. Selle tulemusel peaks segu saama kuldpruuni värvi ja rikkaliku kuuse lõhna. Võtke see teelusikatäis 3 korda päevas. Segu on vaja suus hoida 2 minutit. Vastuvõtukursus on 2-3 nädalat.
Mädarõikast karjatamine
Mädarõivaste nägu hõõrutakse, mille järel mahla saamiseks pigistatakse kurnane. Seda segatakse alkoholiga osakaaluga 1: 1. Saadud segu hõõrutakse kaelapiirkonnaga, kus on tunda tugev valu, kuid mitte mõjutada piirkondi, mille all lümfisõlmed asuvad.
Ingveri salv
Riivi 50 g ingverijuure ja 3 küüslauguküünt, lisage 3 supilusikatäit võid. Hõõru probleemsetesse piirkondadesse.
Nõelte keetmine
Võtke 250 g männi- või kuusenõelu, valage 1 liitrit külma vett, küpseta pool tundi. Võtke 2 korda pool tundi pärast söömist 8 -tunnise pausiga. Vastuvõtukursus on 1 kuu.
Võilille keetmine
Toiduvalmistamiseks on vaja kuivatatud võilille juuri. Neid purustatakse koguses 15 g, valage 250 ml sooja vett ja neid saab veevannis hoida 15 minutit. Seejärel lastakse puljongil 50 minutit jahtuda, filtreeritud, lahjendatud veega, et saada 250 ml. Võtke enne 75 ml söömist 3 korda päevas.
Suruge redisega
Seda kasutatakse valu leevendamiseks, mitte kasutamiseks põletiku korral kaelas. Riivige redist peene risti peal, pange see kangatükile ja katke peale teise kangatükiga. Kinnitage kompress kaela külge ja kinnitage see klambriga. Redi mahl põhjustab soojenevat efekti ja põletustunnet, hoidke kompressi, kuni põletustunne on tolerantne.
Mesikompress
Segage 15 g mett ja suurt soola. Pange selga pehme looduslik kangas. Kandke kompress kaelale, sulgege paberiga ja kinnitage see salliga. Korrake iga päev enne magamaminekut, kuni valu vaibub.
Ka emakakaela osteokondroosi tõhusaks raviks tasub korraldada õige magamiskoht. Pind peaks olema mõõdukalt jäik, panema pea alla väike pehme padi ja kott liiva või spetsiaalne rull kaela alla.
Oluline on tõmmata emakakaela selgroolülid ja kaela lihased, nii et riputage horisontaalribal 2 korda päevas.
Kaasake B -vitamiini rikas dieeditoodetesse see sisaldab ananassides, kuivatatud puuviljades, jõhvikaid, kartulit, spinati, rohelisi herneid, küüslauku, peaaegu kõigis lihatoodetes, aga eriti veiseliha ja kanana. Palju B -vitamiini tuunikala, puffy ja tuuriküpsis. Munad, seemned ja pähklid sisaldavad.
Massaaž
Kaela isetehnamine aitab suurendada vereringet ja pakkuda seeläbi kudede vajalikku toitumist, massaaž hoiab ära soolade sadestumise, leevendab valu, lõdvestab lihaseid.
Emakakaela osteokondroosist saadud isetegemine:
- Istuge toolil või mõnel teisel kõva pinnal, et saaksite oma selga ühtlaselt hoida.
- Visake üks jalg teise. Pange küünarnukk jalgadele, et puudutada kaela tagumist sõrmedega.
- Pange teise käe sõrmed pea taha.
- Tehke sile, kerge hõõrumine, sõtkumine ja lõpuks pekske sõrmede liigutusi kaela, kaela tagumistel ja külgpindadel. Kõik liigutused viiakse läbi aeglaselt ja ilma tugeva rõhuta. Kestus 8-10 minutit.
Treeningteraapia
Füsioteraapia harjutuste rakendamine on emakakaela osteokondroosi tõhusa ravi eeltingimus. Treeningravi peamine eesmärk on suurendada patsiendi emakakaela selgroolülide liikuvust, lülisamba ketaste suurenenud hüdratsiooni, mis võimaldab teil hõlbustada kaela liikumist ja leevendada valu. Enne harjutuste tegemist pöörduge arsti poole, ta aitab valida optimaalse skeemi ja aja.
Treeningravi ajal on keelatud kaela painutada või peaga aktiivset pöörlemist teha, ainult väike vihje sellistele liigutustele on õige. Vaatamata näilisele lihtsusele on see emakakaela osteokondroosi ravimismeetod tõestanud selle tõhusust. Kõik harjutused on valutud, ei põhjusta pearinglust ja aitavad aktiveerida kahjustatud piirkonna toitumist.
Aplikator
See lihtne seade maja nõelravi teostamiseks näitas emakakaela osteokondroosi sümptomite ravis ja eemaldamisel suurt tõhusust. Aplikaatori väikseimate nõelte toimimise tõttu aktiveeritakse vereringe kokkupuute kohas, valu eemaldatakse. Emakakaela osteokondroosi raviks vajate rulli kujul aplikaatorit. See asetatakse kaela alla ja pressitakse 30 minutit või kinnitatakse rihmaga. Sel ajal tunnete end soojana ja pärast valu kaob. Protseduur viiakse läbi iga päev 30 minutit 3 nädala jooksul, mis järgneb pausile 1 nädal.
Sellisel tööriistal on ka vastunäidustused. Aplikaatorit ei kasutata raseduse, onkoloogia, epilepsia, nahahaiguste korral kokkupuute kohas, hemofiilia, raske kardiovaskulaarse rikke korral.
Simulaator
Emakakaela osteokondroos on lülisamba järkjärguline hävitamine. Sellel probleemil on pöördumatuid tagajärgi ja see ei luba elada tuttavat elu. Seetõttu on vaja pühendada aega oma ravile ja oluline on seda teha erinevates suundades. Massaaž, treeningravi, nõelravi - kõik see võimaldab teil eemaldada klambrid lihastest, suurendada emakakaela piirkonnas verevarustust, sõtkuda ümberlülitute kettad nii, et need ei deformeeruks, vaid venivad ja täidetakse niiskusega. Eriti kõigi nende eesmärkide saavutamiseks töötati välja kodusimulaator.
See on süsteem pliiatsete ja rullidega kaadrist. Kõigil videotel on erinev läbimõõt, suurim, mille hulgas on aktiivne video, on suunatud mõju probleemsetele valdkondadele. Paigaldate selle lihtsalt sellesse kohta, kus on vaja suurimat mõju, sel juhul kaelas, simulaatoril seljaga, kinnitage käed käepidemete abil ja teostage edasi -tagasi liikuvaid liigutusi. 10 minutit päevas piisab soovitud terapeutilise efekti saavutamiseks. Eriti emakakaela osteokondroosi raviks on simulaatorile lisatud video puidust naeluga.
Kui simulaatori klassid toimuvad, ilmneb kogu selg, vereringe emakakaela selgroos, lihaste klambrid eemaldatakse. Koos emakakaelaosakonnaga on kogu selg ja kuklaluu massaaž.
Simulaatori tootmiseks kasutatakse tamme ja tuha looduslikku puitu, disain talub suurt koormust ja sobib suure kehakaaluga inimestele. Erinevate mudelite pikkus varieerub ka seetõttu, et saate oma kasvu alusel osta simulaatori.
Sõltuvalt emakakaela osteokondroosi astmest tuleb keskmiselt 2 kuud taastada. Selle tagajärjel kaob valu, normaalne vereringe taastab, pearinglus kaob ja kogu organismi füüsiline seisund paraneb.
Lühidalt eelistest:
- massaaž, nõelravi ja treeningravi ühe simulaatoriga;
- Sobib kõigi seljaprobleemide raviks;
- valmistatud vastupidavast puidust, kergest ja kompaktsest;
- Lihtne kasutada;
- Sobib kogu perele.
Lülisam on keha sisemine varras, millest sõltub teie keha olek. Pöörake simulaatoriga tähelepanu tema tervisele, et säilitada hea tervis ja liikuvus aastaid.