Emakakaela lülisamba osteokondroos on krooniline degeneratiivne haigus, mis põhjustab selgroolülide vahel paiknevate ketaste hõrenemist ja sellele järgnevat luukoe ümberstruktureerimist. Haiguse arenedes mõjutab see ümbritsevaid elundeid ja süsteeme ning ilmneb suur hulk sümptomeid, mis muudavad inimese elu.
Intervertebraalne ketas on kõhrekoe kiht, mis asub selgroolülide vahel. See struktuur täidab lööke neelavat rolli ja aitab säilitada selgroolüli kõndimisel, joostes, hüppamisel ning nendest sõltub lülisamba liikuvus ja painduvus.
Lülisamba süvalihaste nõrgenemise ja kroonilise spasmi tõttu on häiritud hemodünaamika (lülide ja ketaste varustamine toitainetega), väheneb lülivaheketaste kõrgus: südamikus tekib ainevahetushäire, kiuline ring muutub pragudega kaetud, ketas kuivab ning hakkab õhenema ja kuluma, seda nimetatakse eendiks ja kustutatud kuivatatud ketta fragmente nimetatakse herniateks. Vanuse kasvades kustutatakse ketas täielikult, ülaltoodud ja selle all olevad kettad hakkavad üksteisega sulanduma, tekivad osteofüüdid - luukasvamine ja seejärel spondüloartroos, see piirab selgroo liikuvust, inimene muutub kangeks, kuid anatoomilist ohtu ei ole. seljaaju, halvatust sellest ei teki. Nii toimubki lülisamba vananemine.
Emakakaela lülisamba osteokondroos on multifaktoriaalne haigus, mis ilmneb paljude tegurite taustal. Need tegurid - igaüks neist - mõjutavad haiguse tõsist kulgu, halvendades patsiendi seisundit. See võib hõlmata järgmist:
- ülekaal;
- istuv töö;
- mõõduka füüsilise aktiivsuse puudumine;
- muutunud kehahoiak;
- skolioos, lamedad jalad - luu- ja lihaskonna kroonilised haigused, mis põhjustavad lülisamba koormuse ebaühtlast jaotumist;
- selgroo patoloogiad ja vigastused;
- pärilik eelsoodumus;
- tasakaalustamata toitumine, mille tõttu organism ei saa vajalikke mikroelemente ja vitamiine luu- ja kõhrestruktuuride ehitamiseks ja uuendamiseks;
- emakakaela piirkonna hüpotermia;
- suurenenud koormus selgroole.
Emakakaela osteokondroosi sümptomid
Emakakaela osteokondroosi kõige sagedasemad sümptomid on süsteemne pearinglus, valu kuklas, kaelas, krae piirkonnas (intensiivsus sõltub osteokondroosi astmest), müra ja kohin kõrvades, suutmatus hingata sügavalt sageli on tunda õhku), iiveldus ja oksendamine (tekib kehvast vereringest), nägemise hägustumine, laigud või udu silmade ees, minestamine, valu õlas, tükitunne kurgus (võib olla ka neelamisprobleem , valulikkus, kurgu kuivus), sõrmede tuimus. Neid sümptomeid võib nimetada ka muude terminitega, nagu lülisamba sündroom, selgroogarteri sündroom, südame- ja radikulaarsed sündroomid.
Vertebraalne sündroom
Selle sündroomiga patsiendil on lülisamba kaelaosa liikuvus halvenenud ja valu pea pööramisel. MRI või radiograafia võib paljastada selgroolülide ja intervertebraalsete ketaste degeneratiivsed-düstroofsed kahjustused. Valusündroomi ägenemine võib tekkida hommikul pärast ebamugavat peaasendit une ajal, hüpotermiat konditsioneeri läheduses või pärast pikaajalist staatilist koormust lülisamba kaelaosa lihastele.
Lülisamba arteri sündroom
Lülisamba arterite sündroomi sümptomid on kõige sagedamini põhjustatud aeglustunud verevoolust läbi lülisambaarterite, mis varustavad aju verega. Võib tuvastada järgmisi sümptomeid:
- müra kõrvades;
- vererõhu muutused;
- pearinglus ja peavalud;
- iiveldus ja oksendamine;
- ähmane nägemine;
- unisus ja vähenenud jõudlus;
- minestamine.
Südame sündroom
Seisund on sarnane südamehaigustega. Saate tuvastada valu või põletust rinnus, nõrkust, suurenenud väsimust ja kiiret pulssi. Uurimisel võib tuvastada lülisamba kaelaosa paravertebraalsete lihaste tundlikkust.
Radikulaarne sündroom
Radikulaarne sündroom ei ole täiesti õige termin, kuid seda kasutatakse sageli igapäevaelus. Nii nimetatakse valusündroome, mis kiirguvad seljast kätesse või alajäsemetesse, kuid seljaaju juuri endid ei saa anatoomiliselt pigistada, kuna nende pigistamine põhjustab kohese pareesi või halvatuse ja need on sellesse kategooriasse kuuluvad haigused. seljaaju vigastused, mis põhjustavad puude. Selle patoloogiaga võib valu liikuda, sõltuvalt spasmilistest lihastest, erinevatesse kehaosadesse. Kui spasm on emakakaela piirkonnas, võib valu kiirguda rangluude piirkonda, millega kaasneb tuimus pea tagaosas, ebamugavustunne õlgades, valu abaluudes, millega kaasneb tuimus peas. sõrmed.
Patoloogiline protsess areneb tänu sellele, et lülisamba süvalihaste spasm ei lase sügavale lihasesse jooksvatel neurovaskulaarsetel põimikutel täielikult toimida ja juhtivus on häiritud.
Tüsistused
Kui te ei pöördu õigeaegselt spetsialisti poole, põhjustab lülisamba kaelaosa osteokondroos tüsistusi: spondüloartroos, osteoporoos, emakakaela põimiku veresoonte katkemine, mille tagajärjeks võib olla pearinglus, peavalu, mürad peas, minestamine, paanikahood, ajuhäired, kuni dementsuse nähtudeni (dementsus).
Diagnostika
Inimene, kes märkab lülisamba kaelaosa osteokondroosiga sarnaseid sümptomeid, peab tegema lülisamba kaelaosa MRT-uuringu ja selle tulemustega esmalt võtma ühendust kaasaegse kinesioteraapia spetsialistiga. Pärast anamneesi kogumist viib spetsialist läbi visuaalse kontrolli, kontrollib kaela ja käte lihaste motoorset võimet, reaktsiooni, tundlikkust ja lihastoonust. Patsiendi võidakse suunata ka täiendavale diagnostikale, näiteks:
- Veresoonte ultraheli, vereanalüüsid verevoolu kvaliteedi analüüsimiseks, samuti veresoonte läbilaskvuse kontrollimine (pea- ja kaelaarterite dupleksskaneerimine). Seda meetodit kasutatakse siis, kui on vaja leida peavalu, pearingluse ja minestamise põhjus;
- EKG, südame ultraheliuuring, Holter (24-tunnine EKG monitooring). See on siis, kui valusündroomid kiirguvad rinnakusse ja südame piirkonda.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi
Pärast diagnoosimist alustab spetsialist emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi. Haiguse põhjuse, nimelt emakakaela lülisamba hemodünaamiliste häirete kõrvaldamiseks valitakse spetsiaalsed harjutused, mis aitavad taastada vereringet patoloogilistes piirkondades. Kõige ohutumad harjutused on Bubnovski meetodil tehtud originaalharjutused. Pead pole vaja pöörata, kõik liigutused toimuvad ainult kätega, nii taastub ohutult kaela ja pea veresoonte funktsioneerimine. Pea ja kaela tõmbamine ja väänamine on ohtlik, kerge ravimassaaž pärast treeningut aitab veelgi leevendada lihaspingeid ja parandada üldist enesetunnet.
Narkootikumide ravi varjab ainult patoloogiat, vähendades valu, kuid ei mõjuta patoloogia põhjust ja sellel on palju kõrvaltoimeid.
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid põhjustavad mao ja kaksteistsõrmiksoole kahjustusi, häirivad neerufunktsiooni ning müomeetriumi kontraktiilset aktiivsust ja spermatogeneesi.
Valuvaigistid põhjustavad allergilisi reaktsioone, maohaavandeid, vere- ja lümfisüsteemi, südame ja aju häireid.
Lihasrelaksandid, mis on loodud lihasspasmide kunstlikuks kõrvaldamiseks, põhjustavad selliseid reaktsioone nagu hingamisdepressioon (apnoe), kardiovaskulaarne puudulikkus, südamepuudulikkus, bronhospasm ja valusündroomide suurenemine pärast ravimi toime lõppemist.
Enne ravimi võtmist lugege läbi kõrvaltoimete juhised ja mõelge, kas vajate muid terviseprobleeme.
Kõige usaldusväärsemad ja ohutumad meetodid emakakaela osteokondroosi raviks on:
- kaasaegne kinesioteraapia (harjutused dekompressioonimasinatel), et kõrvaldada spasmid selgroo süvalihastes ja taastada hemodünaamika,
- ravimassaaž valulike käivituspunktide leevendamiseks;
- nõelravi: mõju kehale nõelravi kaudu;
- balneoteraapia lihaspingete leevendamiseks;
- lööklaine ravi kohaliku verevoolu parandamiseks.
Tänu kõikidele nendele manipulatsioonidele kaob lihasspasmide näol tekkiva valu põhjus, paraneb verevarustus ja ainevahetus, lihased tugevnevad, selg joondatud, koormus seljaketastele väheneb ja inimene ei ole enam. vaevavad valusündroomid.
Bubnovski harjutused emakakaela osteokondroosi jaoks
Dr Bubnovski keskustes ravitakse lülisamba kaelaosa osteokondroosi spetsiaalsete dekompressiooni- ja gravitatsioonivastaste harjutustega – liigutusravi. Prof. , meditsiiniteaduste doktori Sergei Mihhailovitš Bubnovski välja töötatud harjutuste komplekt on ohutu, seda pole keeruline kasutada ja see on mõeldud haiguste põhjuste kõrvaldamiseks, mitte nende tagajärgedega võitlemiseks.
Pärast läbivaatust, diagnoosimist ja diagnoosi kinnitamist koostatakse individuaalne taastumisprogramm, mis võtab arvesse inimese füüsilisi iseärasusi, tema haiguse staadiumi ja kaasnevate terviseprobleemide esinemist. Pärast programmi koostamist õpib patsient juhendaja-metoodiku abiga harjutusi õigesti sooritama. Olles omandanud õige liikumis- ja hingamistehnika, saab inimene saavutatud tulemuse säilitamiseks iseseisvalt kodus harjutada. Regulaarne harjutus aitab taastada selgroogu isegi haiguse ägedas staadiumis.
Allpool on kolm harjutust, mida saate teha kodus ilma masinata.
- Krõmpsud - lamades maas selili, käed pea taga, jalad põlvedest kõverdatud, jalad maas - tõstke abaluud välja hingates 15-20 kordust;
- Push-ups – võta lamamisasend toetades põlvedele, suru välja hingates üles 15-20 kordust;
- Pullover - võtke pihku veepudel või 3-5 kg hantel, lamage pingil, tõstke sirged käed pea kohale - tõstke käed rinna ette ja pange need tagasi ja nii edasi 15-20 kordust.
Ärahoidmine
Tervise säilitamiseks ja tüsistuste vältimiseks peate järgima lihtsaid soovitusi: treenige regulaarselt, käige ujumas, sööge kaltsiumi- ja magneesiumirikkaid toite, magage ortopeedilisel padjal ja madratsil, vältige alajahtumist, istuva eluviisi korral tehke lülisamba harjutusi. , vabaneda kahjulikest harjumustest, jälgida oma kehahoiakut, läbida iga-aastane arstlik läbivaatus. Lugege kõiki näpunäiteid ravi ja ennetamise kohta autori raamatust "Osteokondroos ei ole surmaotsus! "